Pořadatel: |
KURZY PRO RADOST
Společnost je největším poskytovatelem kreativních online kurzů v ČR a SR. Od roku 2013 prošlo jejími kurzy více než 100 000 účastníků.
|
Typ: | veřejný kurz , e-learning |
Cena bez DPH: | 2 455 Kč https://www.kurzyproradost.cz/kurz/jak-zvladat-stres-a-predchazet-vyhoreni-pomoci-mindfulness-324 |
Cena s DPH: | 2 970 Kč |
Lektor: | Marek Vich |
Více informací o kurzu | |
Lektor - profil: | Marek Vich lektor mindfulness & terapeut |
Lektor - kontakt: |
www.kurzyproradost.cz/... |
Vedeno v jazyce: | česky |
Stres je jednou z hlavních výzev většiny z nás. Tlak na výkon v práci, rodina a výchova dětí, zdravotní stav, krize ve společnosti – to vše a mnohé další nás může dostávat pod nepříjemný tlak častěji, než bychom chtěli. Proto tu pro vás máme tento mindfulness kurz (mindfulness = všímavost).
V kurzu „Jak zvládat stres a předcházet vyhoření pomocí mindfulness" se společně s lektorem Markem Vichem naučíte, jak přemíru stresu zvládnout.
Stres umí být i prospěšný. Pokud ho ale zažíváme příliš mnoho, škodí našemu zdraví, výkonu i spokojenosti a může přerůst i ve stav totálního vyčerpání a rezignace, kterému se dnes říká syndrom vyhoření.
Naštěstí lze problém stresu i vyhoření účinně řešit a tento kurz mindfulness vám ukáže, jak na to.